В здоровом теле — здоровый голос. Совет
Освоив эти начальные упражнения физвокализа, выполняйте их постоянно и старайтесь как можно чаще петь. Без пения невозможно стать здоровым — это глубокое убеждение Анатолия Ивановича.
— Федор Иванович Шаляпин, — вспоминает Попов, — говорил, что русский народ всегда любил песни. Крестьяне пели, работая в поле и отдыхая после тяжелого труда. Мы же сегодня мало используем голос для восстановления работоспособности, да и вообще уже начинаем забывать, что значит пользоваться им свободно, в полную силу. Не надо стесняться петь, даже если вы считаете, что хороших вокальных данных у вас нет. Чаще слушайте хорошую музыку, особенно когда устали или плохо себя чувствуете.
Настоящая музыка и красивое пение гармонизируют наш внутренний мир, делают нас добрее, чище, терпимее, а значит, здоровее. Не усугубляйте своих горестей, не концентрируйтесь на плохих мыслях, старайтесь в любом событии находить маленький источник положительных эмоций. Человек несчастен в такой мере, сколько раз он произнесет, что болен и несчастлив. Противопоставьте угнетенности и разочарованию силу искусства.
Валентина Яраева
--> К огравлению
Летом не забудьте отдых для детей